Maxx

helpt je minder drinken

Over deze app

Maxx ondersteunt mensen die minder of geen alcohol willen drinken. Maxx helpt als jij het lastig vindt om niet (te veel) te drinken en je aan je ‘max’ te houden. De app houdt je alcoholgebruik bij en helpt doelen te stellen en door moeilijke situaties heen te komen.

Voor wie

Voor wie wil stoppen met drinken of wie tijdelijk geen alcohol wil drinken.

Wat is het doel?

De app helpt bij het voorbereiden van situaties waarin jij het lastig vindt om niet (te veel) te drinken.

De app is niet geschikt voor mensen die last krijgen van ontwenningsverschijnselen wanneer ze stoppen met drinken. Dan is professionele begeleiding van een huisarts of instelling voor verslavingszorg noodzakelijk.

Wat kan deze app?

  • Persoonlijke doelen stellen die jou houvast en richting geven om minder alcohol te drinken;
  • Praktische oefeningen, testjes en tips inzetten om je aan je ‘max’ te houden;
  • Via jouw favoriete motivatie-kaartjes blijven volhouden;
  • Via een logboek bijhouden hoeveel je drinkt en feedback en advies ontvangen.
Prijs
gratis
Klik hier voor
Talen
Nederlands & Engels
Doelgroep
volwassenen
Verschenen op
3/04/2018
Gescreend op
14/04/2021
blob blob

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

  1. het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren. 
  2. de doelgroep van de app of website is duidelijk.
  3. de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website is gebruiksvriendelijk
  2. De app of website werkt technisch vlot
  3. Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:
Het design van de app wijst vanzelf de weg naar de mogelijkheden.
meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website wordt aangeboden wordt door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
  2. Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis. 
  3. Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacyveilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:
De app is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie en zelfregulatietheorie. Het bevat technieken die worden aanbevolen bij het minderen of stoppen van het alcoholgebruik.
meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.