Mijn Eetmeter

Over deze app

Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarmee je zicht krijgt op je calorie-inname, vetten, suiker, vezels en andere voedingsstoffen. Je vult per dag in wat je eet en drinkt en krijgt daarop feedback gebaseerd op de officiële voedingsrichtlijnen. De app is gekoppeld aan de voedingsmiddelendatabank van het Voedingscentrum en bevat een uitgebreide lijst van producten. Je kan doelen instellen, eerdere dagen vergelijken en rapporten opvragen over je voedingspatroon.

Voor wie

Voor iedereen die bewuster wil omgaan met voeding, of die wil opvolgen of die voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook bruikbaar in het kader van begeleiding door diëtisten of zorgverleners.

Wat is het doel?

De app helpt gebruikers om hun voedingspatroon beter te begrijpen, gezondere keuzes te maken en zicht te krijgen op eventuele tekorten of overconsumptie van bepaalde voedingsstoffen.

Wat kan deze app?

• Je kunt je dagelijkse eet- en drinkmomenten ingeven.
• Je zoekt eenvoudig producten op via een uitgebreide databank.
• De app berekent automatisch de voedingswaarden van je ingevoerde producten.
• Je stelt persoonlijke voedingsdoelen in.
• Je vraagt rapporten op over je voeding, zodat je je eetpatroon kunt opvolgen.
• Je ontvangt advies in lijn met de officiële voedingsrichtlijnen.