BackUp 1813

Over deze app

Met deze app kan je een veiligheidsplan op maat opstellen dat je ondersteunt doorheen periodes waarin je het moeilijker hebt. Daarnaast kan je mooie herinneringen en foto’s opslaan. Als je dringend hulp nodig hebt kan je die vinden bij je overzicht van belangrijke contacten.

Ook wanneer je iemand met zelfdodingsgedachten wil helpen geeft BackUp verschillende mogelijkheden om er voor de persoon te zijn, bijvoorbeeld: do’s en dont’s, informatie over het herkennen van signalen, herinneringen delen.

Voor wie

Mensen die te kampen hebben met zelfdodingsgedachten en steunfiguren die een BackUp voor deze mensen willen zijn.

Wat is het doel?

BackUp wil mensen met zelfdodingsgedachten ondersteunen wanneer ze door een donkere periode gaan. De app wil hen in contact te brengen met steunfiguren, ruimte geven aan positieve herinneringen zoals foto’s, muziek,… en biedt de mogelijkheid om een veiligheidsplan op te stellen. Daarnaast ligt de focus ook op de omgeving en hoe zij kunnen ondersteunen.

Wat kan deze app?

BackUp biedt aan mensen met zelfdodingsgedachten

• Contact met een steunfiguur naar keuze;
• Een veiligheidsplan om een volgende crisis door te komen;
• Eigen BackUp-kaarten die je helpen om moeilijke situaties te herkennen en er mee om te gaan;
• Ruimte voor herinneringen, foto’s, muziek, websites, quotes of activiteiten die je kan delen met jouw Back-upfiguur naar keuze;
• Antwoorden op vaak gestelde vragen rond het praten over zelfmoord en doorverwijsmogelijkheden.

BackUp biedt aan steunfiguren die mensen met zelfdodingsgedachten willen ondersteunen

• Info over hoe je signalen omtrent zelfdodingsgedachten kan herkennen;
• Tips over hoe je kan omgaan met een naaste met zelfdodingsgedachten;
• Info over hoe je zelf aan zelfzorg kan doen;
• Info voor hulpverleners.