Noknok

mentale veerkracht voor jongeren

Over deze app

Zit je in een dip of voel je je minder goed? Wil je wat sterker in jouw schoenen staan?

Noknok ondersteunt je door ...

  • ... info te bieden over verschillende thema’s zoals zelfbeschadiging, angst, piekeren autisme, adhd, ...;
  • ... tips en opdrachten aan te bieden om steviger in jouw schoenen te staan;
  • ... polls, oefeningen, video’s en verhalen die je aantonen dat je niet alleen bent met jouw vragen en gedachten.

Voor wie

Jongeren, 12-16 jaar

Wat is het doel?

Noknok wil jongeren helpen steviger in hun schoenen te staan door tips en opdrachten aan te bieden. Daarnaast geven ze antwoorden op verschillende thema’s en vragen waar jongeren met kampen.

Wat kan deze app?

Op Noknok.be komen verschillende …

  • levensdomeinen aan bod: gezondheid, familie, jij en jezelf, liefde en vrienden, school, vrije tijd en kicks
  • thema’s aan bod: angst, jezelf pijn doen, depressie, zelfdoding, eetproblemen, slaapproblemen, ADHD, autisme

Je vindt er rond elk thema:

  • informatie
  • polls
  • verhalen / getuigenissen / video’s van anderen die je laten inzien dat je niet alleen bent met jouw emoties en gedachten.
  • zelftests, opdrachten en tips die je helpen om te gaan met jouw mentale welzijn.

Noknok legt ook uit bij welke instanties je terecht kan met welke thema’s, vragen of problemen.

Prijs
gratis
Beschikbaar op
Talen
Nederlands
Doelgroep
kinderen en jongeren & jongeren tussen 12 en 18 jaar
Verschenen op
1/11/2017
Gescreend op
17/11/2020
blob blob

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

  1. het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren. 
  2. de doelgroep van de app of website is duidelijk.
  3. de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website is gebruiksvriendelijk
  2. De app of website werkt technisch vlot
  3. Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website wordt aangeboden wordt door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
  2. Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis. 
  3. Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacyveilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.