Gevoelsthermometer

laat de gevoelens voor zich spreken

Over deze app

Met de gevoelsthermometer kan je je gevoelens registreren en er taal aan geven. Op deze manier kan je opvolgen hoe je je voelt in een bepaalde situatie. Zo krijg je er beter zicht op en kan je er ook over communiceren, bijvoorbeeld met een hulpverlener.

Voor wie

Alle personen die meer zicht of vat willen hebben op hoe ze zich voelen (gratis)
Hulpverleners die de gevoelens van een cliënt willen opvolgen (betalend)

Wat is het doel?

Je gevoelens registreren en er taal aan geven.
Opvolgen hoe je je voelt in een bepaalde situatie.
Er over communiceren, bijvoorbeeld met een hulpverlener.

Wat kan deze app?

Met de gevoelsthermometer kan je (gratis) gevoelens registreren en er taal aan geven.

Zo kan je opvolgen hoe je je voelt in een situatie. Je krijgt hier beter zicht op en kan er later ook over communiceren met iemand, bijvoorbeeld met een hulpverlener.

Je kan in de gevoelsthermometer swipen (naar links en naar rechts) om je vorige registraties te bekijken.

Daarnaast kan een hulpverlener - als jij dat wil - opvolgen hoe je je voelt via een dashboard (betalend) om je zo beter te kunnen begeleiden. Je hulpverlener kan ook specifiek voor jou en per gevoel concrete tips op maat van jou situatie doorgeven.

Prijs

gratis

Klik hier voor

Aanbieder

MentIT BV

Talen

Nederlands

Doelgroep

iedereen

Verschenen op

10/08/2020

Laatst gescreend op

20/09/2021

Feedback over de app

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren.
de doelgroep van de app of website is duidelijk.
de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Door zijn eenvoud is de gevoelsthermometer heel helder in de bedoeling en in de contactmogelijkheden

meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

De app of website is gebruiksvriendelijk
De app of website werkt technisch vlot
Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

visueel sterke en eenvoudige app

Er is een prikkelarme versie van de gevoelsthermometer verkrijgbaar

De gratis app biedt eerder beperkte mogelijkheden aan de gebruikers

meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

De app of website wordt aangeboden wordt door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis.
Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacyveilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Je kan zelf ook beslissen dat een hulpverlener je gevoelthermometer of een bepaalde registratie niet (meer) mag zien.

Via 'instellingen' kan je je account en alle bijhorende registraties definitief verwijderen als je dat wil.

je kan zelf beslissen met welke hulpverlener die gevoelens gedeeld worden

Op de website zijn basisgegevens en contactmogelijkheden van de aanbieders (MentIT B.V) te vinden. Op de app niet.

meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

Youri van De Cocon getuigt over het gebruik van gevoelsthermometer

Bij de gevoelsthermometer is een uitgebreide overzichtelijke handleiding voor de hulpverlener beschikbaar van zodra je geregistreerd bent.

"Ik gebruik het nu bij een 10-tal cliënten, variërend van lagere schoolleeftijd tot pubers. Ik overloop meestal met de jongere alle functies en emoties van de app. Daarna bespreken we de wederzijdse verwachtingen. Voor mij persoonlijk geeft dit een meerwaarde omdat ik het gevoel heb dichter bij de leefwereld van mijn cliënt te staan. Als psycholoog/psychotherapeut creëer je op één of andere manier toch een artificiële context. Het is niet voor alle jongeren zo evident om binnen het kader van de therapeutische gesprekken bepaalde topics aan te kaarten. Nu is ‘mijn lijn’ veel korter. De berichtenmodule biedt ook zeker opportuniteiten om het thema ‘grenzen’ aan te snijden. Ik leg mijn cliënten uit dat ik dagelijks een 2 of 3-tal keer het dashboard check maar dat ik niet ‘on demand’ beschikbaar ben. Dat verschil moet voor hen ook duidelijk zijn."

Barbara Verbeek

psycholoog - psychotherapeut

"Naast het opvolgen van hoe mijn cliënt zich voelt, is het voor mij nog een aanvullende meerwaarde dat je in de opmerkingen die je cliënt noteert patronen kan ontdekken: wat maakt haar blij, wat zijn moeilijke onderwerpen, komen er patronen uit het verleden naar voor,...

Het feit dat ik dit al kan zien bij het voorbereiden van de therapie-sessie maakt dat ik tijdens de sessie onmiddellijk to the point kan gaan.

Een aanrader!"

Helga Nulens

Klinisch psycholoog

Als professional kan je in de betalende versie de gevoelsthermometer van je cliënten opvolgen via een dashboard. Meer info op de website

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.

Geef feedback

Vergelijkbare apps

How are you?

Met ‘How are you?’ kan je makkelijk bijhouden hoe je je voelt.

Klik hier voor

How we feel

Met ‘How we feel’ kan je je eigen emoties bijhouden, leer je emotiewoorden kennen, kan je psycho-educatiefilmpjes bekijken rond emotie(regulatie) en kan je patronen ontdekken in je eigen emoties.

Klik hier voor

Mana'o

Focus ligt op het zelfhulpaanbod dat via deze website wordt aangeboden.

Klik hier voor

Onlinedagboek

Onlinedagboek biedt een persoonlijk dagboek op maat. Het dagboek houdt jouw evolutie bij tussen twee begeleidingsgesprekken.

Klik hier voor

Sipi

Sipi wil signalen in kaart brengen zodat snel steun op maat kan geboden worden en de kans vergroot dat het niet tot crisisgedrag komt.

Klik hier voor

eMoods

Registreer je stemming, slaap en medicatie en verkrijg overzichtelijke rapporten om met je hulpverlener te delen. Zo kan je je zelfbewustzijn bevorderen en je geestelijke gezondheid stimuleren.

Klik hier voor

m-Path

m-Path is een hulpmiddel voor cliënten en professionals om blended te werken tijdens een begeleiding. Via m-path breng je symptomen en emoties uit je dagelijks leven in kaart.

Klik hier voor

Terug naar vorige pagina