Stress Autism Mate
leer omgaan met je stress
Over deze app
Stress Autism Mate bevraagt vier maal per dag je stress en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna krijg je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van je situatie. Het berekende stressniveau kan je terugvinden op de Inzicht-pagina. Hiermee krijg je inzicht in je eigen stress en krijg je handvatten om met deze stress om te gaan.
Voor wie
volwassenen (18+) met een autismespectrumstoornis.
Wat is het doel?
inzicht krijgen in je eigen stress(patronen) en handvatten geven om met deze stress om te gaan.
Wat kan deze app?
Stress Autism App bevat
- een bevraging die helpt om je ervaren stressniveau in kaart te brengen.
- persoonlijke ingestelde tips op basis van je stressniveau en de situatie waarin je je bevindt.
- een Inzicht-pagina met overzichten per dag en per week over je stressniveau.
- handvatten om met stress om te kunnen gaan.
De vormgeving en het taalgebruik is afgestemd op mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De app kan niettemin ook gebruikt worden door mensen zonder ASS.
Prijs
gratis
Klik hier voor
Aanbieder
Talen
Nederlands
Doelgroep
volwassenen (25-65 jaar), 65-plussers, jongvolwassenen (18 - 25 jaar) en persoon met beperking
Verschenen op
10/06/2021
Laatst gescreend op
22/04/2022
Zo ziet de tool eruit
Klik op de afbeeldingen om te vergroten.
