Stress Autism Mate

Omgaan met stress

Over deze app

Stress Autism Mate bevraagt vier maal per dag je stress en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna krijg je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van je situatie. Het berekende stressniveau kan je terugvinden op de Inzicht-pagina. Hiermee krijg je inzicht in je eigen stress en krijg je handvatten om met deze stress om te gaan.

Voor wie

volwassenen (18+) met een autismespectrumstoornis.

Wat is het doel?

inzicht krijgen in je eigen stress(patronen) en handvatten geven om met deze stress om te gaan.

Wat kan deze app?

Stress Autism App bevat

een bevraging die helpt om je ervaren stressniveau in kaart te brengen.
persoonlijke ingestelde tips op basis van je stressniveau en de situatie waarin je je bevindt.
een Inzicht-pagina met overzichten per dag en per week over je stressniveau.
handvatten om met stress om te kunnen gaan.

De vormgeving en het taalgebruik is afgestemd op mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De app kan niettemin ook gebruikt worden door mensen zonder ASS.

Prijs

gratis

Klik hier voor

Aanbieder

GGz Centraal

Talen

Nederlands, Engels, Andere taal / meertalig en Frans

Doelgroep

volwassenen (25-65 jaar), 65-plussers, jongvolwassenen (18 - 25 jaar) en persoon met beperking

Verschenen op

10/06/2021

Laatst gescreend op

17/07/2024

Feedback over de app

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren.
de doelgroep van de app of website is duidelijk.
de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Bij het instellen van de app krijg je een heel duidelijke instructievideo te zien, waarin alle

meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

De app of website is gebruiksvriendelijk
De app of website werkt technisch vlot
Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Je kan zelf instellen hoe laat je in de ochtend de eerste vragenlijst wil invullen.

Stress Autism Mate is gratis.

De app is beschikbaar in heel wat verschillende talen.

Je kan zelf emoticons en kleurgebruik aanpassen.

Je kan aan de lijst met vooraf ingestelde tips zelf ook nog tips toevoegen. Zo krijg je steeds tips op maat.

meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

De app of website wordt aangeboden door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis.
Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacy-veilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Stress Autisme Mate is gemaakt voor en door cliënten met ASS in samenwerking met GGz centraal en TNO

Je kan het privacybeleid makkelijk terugvinden in Stress Autism Mate onder de gebruikersvoorwaarden.

Stress Autisme Mate maakt gebruik van een beveiligingscode, wat de veiligheid verhoogt. Deze code moet je echter vaak ingeven tijdens het gebruik van de app. Op wekelijkse basis moet je telkens ook opnieuw inloggen op je account en een nieuwe beveiligingscode instellen. De ontwikkelaars geven zelf aan dat dit een vereist is omdat ze de data als medische data behandelen.

meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.

Geef feedback

Vergelijkbare apps

Autisme Chat

Op Autisme Chat kan je terecht met vragen of zorgen over jezelf of over iemand anders met (een vermoeden van) autisme. Je krijgt een luisterend oor, info, advies en ondersteuning.

Je kan er anoniem en gratis terecht voor een chatgesprek met professionele begeleiders van de thuisbegeleidingsdiensten van de Liga Autisme Vlaanderen.

Klik hier voor

De Atlas

De Atlas is een online gids voor volwassenen met autisme om meer inzicht te krijgen in hun autisme.

Klik hier voor

De Wegwijzer

Met de Wegwijzer bundel je de mogelijkheden, de moeilijkheden en de nood aan ondersteuning van jouw kind met autisme. Die info kan je delen met familie, leerkrachten, begeleiders, babysit of anderen van wie je wil dat ze jouw kind leren kennen.

Klik hier voor

Participate-autisme

Zoek je betrouwbare informatie, praktische hulp en adviezen over autisme? Participate! helpt je met de meest volledige website.

Klik hier voor

Stress Autism Mate (SAM) Junior

Stress Autism Mate Junior ondersteunt jongeren (12-18 jaar) met een autismespectrumstoornis in het omgaan met de dagelijks ervaren stress.

Klik hier voor

Terug naar vorige pagina