onlinehulp-apps

Calm biedt meditatie- en mindfullness-oefeningen aan voor slaapproblemen, stressklachten, angsten en spanningen. 

Met BloomUp Learn kan je via een of meerdere modules beter zicht krijgen op een probleem rond geestelijke gezondheid en wat je daaraan zelf kan doen.

FiST staat voor Fire Stress Team. De hulpverlening is uitgebouwd op verschillende niveaus met specifieke taken. De website reikt vooral informatie aan over het FiST en enkele tips en tricks voor hulpverleners.

Brainwise leert je hoe je makkelijker inslaapt, hoe je moet omgaan met veelvuldig wakker worden en wat er nodig is om in de ochtend fris op te staan.

Met VGZ Mindfulness Coach werk je aan innerlijke rust aan de hand van programma’s van 2 weken met dagelijkse oefeningen. Je kan ook kiezen voor een losse oefening uit meer dan 70 keuzes.

Headspace leert je mediteren en ‘mindful’ leven aan de hand van oefeningen rond het omgaan met angst, stress, slaap en verschillende welzijnsproblematieken.

Geluksdriehoek.be informeert én ondersteunt mensen bij het behouden of versterken van hun geluk.