ZeroPhobia

overwin hoogtevrees

Over deze app

ZeroPhobia biedt hulp bij hoogtevrees. Combineer je smartphone met een simpele virtual reality bril voor een complete zelfhulp-behandeling. Een virtuele therapeut begeleidt je door de zes stappen van het programma. Je krijgt achtergrondinformatie over de aard van je hoogtevrees, hoe je ermee omgaat. Je leert doelen stellen, door moeilijke momenten komen, omgaan met negatieve gedachten en oefenen met lastige situaties. Je gaat aan de slag met je fobie op een manier die uitdagend is, maar geheel veilig in een virtuele omgeving. Je bepaalt daarbij zelf het tempo waarmee je het programma doorloopt.

Voor wie

Volwassenen met klachten van hoogtevrees.

Wat is het doel?

Het verminderen van klachten van hoogtevrees.

Wat kan deze app?

In ZeroPhobia kan je

  • … meer te weten komen over wat hoogtevrees is en wat het met je doet;
  • … persoonlijke doelen stellen die je wil behalen met betrekking tot je hoogtevrees;
  • … met behulp van een – apart aan te schaffen – virtual reality bril oefen je zelf uitdagende situaties.
Prijs
meer dan 5€
Klik hier voor
Aanbieder
Talen
Nederlands & Engels
Doelgroep
volwassenen (25-65 jaar), 65-plussers, jongvolwassenen (18 - 25 jaar), persoon met beperking en mensen met migratie-achtergrond
Verschenen op
25/05/2021
Gescreend op
14/07/2021
blob blob

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

  1. het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren. 
  2. de doelgroep van de app of website is duidelijk.
  3. de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:
Het doel en de doelgroep van ZeroPhobia is heel duidelijk.
ZeroPhobia maakt virtual reality technologie toegankelijk voor een breed publiek.
Op de website van de ontwikkelaars kan je een zelftest invullen om in te schatten hoeveel voordeel je zou kunnen halen uit het gebruik van de app.
Gedetailleerde contactmogelijkheden zijn niet in de app zelf terug te vinden, enkel op de website. Er is in de app wel een e-mailadres beschikbaar bij problemen met het aanschaffen van de pro-licentie.
meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website is gebruiksvriendelijk
  2. De app of website werkt technisch vlot
  3. Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:
De app is gebruiksvriendelijk en door de opbouw in modules is de structuur heel duidelijk.
Je hoeft geen internetverbinding hebben om na installatie van de app gebruik te kunnen maken.
Om gebruik te kunnen maken van de oefeningen in virtual reality dien je eerst nog een kartonnen VR-bril (elders) aan te schaffen.
Met een proefversie kan je gratis de eerste 3 modules uitproberen. De Pro-licentie, die toelaat om de volledige app te gebruiken, kost eenmalig € 14,99.
meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

  1. De app of website wordt aangeboden wordt door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
  2. Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis. 
  3. Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacyveilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:
Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de app klachten bij hoogtevrees sterk kan verminderen.
De ontwikkelaars zijn verbonden aan de Nederlandse Vrije Universiteit Amsterdam en Universiteit Leiden.
Privacy-informatie is niet in de app zelf terug te vinden, enkel op de website.
Data die je ingeeft wordt enkel lokaal opgeslagen, maar de app vermeldt dit niet expliciet.
Gebruikersvoorwaarden zijn enkel bij eerste gebruik in de app te raadplegen.
meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

ZeroPhobia is gebaseerd op het principe van virtual reality exposure therapie.

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.