MindDoc

milde matige mentale problemen herkennen

Over deze app

Met MindDoc kan je signalen en symptomen van milde tot matige mentale aandoeningen leren herkennen en erover waken. Je leert patronen herkennen in hun symptomen.

Je kan deze delen met een expert in geestelijke gezondheid of gebruiken voor zelfsturing. MindDoc is geen vervanging voor therapie, maar kan gebruikt worden als voorbereiding of ondersteuning van hun psychotherapeutische behandeling.

Voor wie

volwassenen (> 18 jaar), voor, tijdens of na hun behandeling van milde tot matige mentale problemen of stoornissen.

Wat is het doel?

Het doel van MindDoc is herkennen hoe je je voelt en daarbij signalen of symptomen van milde tot matige emotionele problemen of stoornissen leren herkennen.

Er is een sterke focus op zelfmanagement en zelfredzaamheid.

Wat kan deze app?

Met MindDoc krijg je info krijgen omtrent je symptomen.
Je houdt via een dagboek bij hoe je je voelt.
Je algemene emotioneel welzijn wordt gescreend.
Daarna wordt advies gegeven.
Er is contact mogelijk met een hulpverlener.

Prijs

gratis

Klik hier voor

Aanbieder

MindDoc Health GmbH

Talen

Engels & Andere taal / meertalig

Doelgroep

volwassenen (25-65 jaar), 65-plussers, professionals en jongvolwassenen (18 - 25 jaar)

Verschenen op

11/11/2015

Laatst gescreend op

17/11/2020

Feedback over de app

Zo ziet de tool eruit

Klik op de afbeeldingen om te vergroten.

Voor jou gescreend

Helder

‘Helder’ heeft drie betekenissen:

het doel van de app of website wil duidelijk jouw welzijn of geestelijke gezondheid behouden of verbeteren.
de doelgroep van de app of website is duidelijk.
de contactmogelijkheden via de app of website (met professionals, met lotgenoten, met ...) zijn duidelijk.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

MindDoc is heel duidelijk gericht is op depressie, angst en eetstoornissen.

De doelgroep voor MindDoc is duidelijk.

meer over het screenen op 'helderheid'

Toegankelijk

‘Toegankelijk’ heeft drie betekenissen:

De app of website is gebruiksvriendelijk
De app of website werkt technisch vlot
Het is ook duidelijk wat de kostprijs van de app is

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Inloggen op MindDoc kan snel en eenvoudig.

Het design van MindDoc wijst als vanzelf de weg naar de mogelijkheden.

Je kan zelf mee bepalen welke functionaliteiten van MindDoc je (niet) wil gebruiken.

MindDoc is gratis, echter indien men meer functionaliteiten wenst te gebruiken dient men te betalen. Maar de gratis functies van de app zijn al voldoende om er een resultaat uit te halen.

meer over het screenen op 'toegankelijkheid'

Betrouwbaar

‘Betrouwbaar’ heeft drie betekenissen:

De app of website wordt aangeboden wordt door een geloofwaardige(e) organisatie of samenwerkingsverband
Alle belangrijke “knoppen” werken en de app of website is gemaakt op basis van wetenschappelijke info en/of gefundeerde praktijkkennis.
Deze app of website geeft ook duidelijke info over privacyveilig gebruik en je kan daarover iemand aanspreken.

Deze app of website is hierop gescreend en is OK.

Opvallende sterktes en aandachtspunten zijn:

Er is duidelijke info te vinden over de wetenschappelijke onderbouw van MindDoc

MindDoc gaat betrouwbaar om met privacy en veiligheid van persoonsgegevens. Je kan MindDoc volledig anoniem gebruiken. Informatie wordt niet doorgestuurd. Je kan ook data volledig verwijderen op elk moment.

De info over de wetenschappelijke onderbouw van MindDoc is enkel in het Duits beschikbaar en niet in andere talen.

meer over het screenen op 'betrouwbaarheid'

Gebruik met professional

Het is niet evident om apps of websites in je begeleidingspraktijk te integreren. Inspirerend materiaal hiervoor vind je in de mediatheek van www.onlinehulp-vlaanderen.be.

In deze handleiding vind je op pagina 11 meer info over hoe MindDoc door de cliënt gebruikt kan worden in combinatie met therapie, als voorbereiding op therapie of als overbrugging tijdens de wachttijd

Zelf ervaring mee als professional? Laat het ons hier weten.

Geef feedback

Vergelijkbare apps

Depressiehulp

Depressiehulp biedt info, zelfhulp en begeleiding voor mensen met depressieve klachten en hun omgeving.

Klik hier voor

Headspace

Headspace leert je mediteren en ‘mindful’ leven aan de hand van oefeningen rond het omgaan met angst, stress, slaap en verschillende welzijnsproblematieken.

Klik hier voor

Houvast

Anderen en jezelf helpen bij psychische problemen of een schokkende gebeurtenis.

Klik hier voor

OnlinePsyHulp voor jongeren

Betrouwbare info en onlinehup voor jongeren tussen 16 en 23 jaar die gedurende meerdere weken moeilijkheden ondervinden rond omgaan met gevoelens (somberheid en angst), gedrag, identiteit, eenzaamheid, rouw, eetproblemen, zelfverwonding en verslaving.

Klik hier voor

VGZ Mindfulness Coach

Met VGZ Mindfulness Coach werk je aan innerlijke rust aan de hand van programma’s van 2 weken met dagelijkse oefeningen. Je kan ook kiezen voor een losse oefening uit meer dan 70 keuzes.

Klik hier voor

Vaardig Leven

Vaardig Leven is een toolkit met oefeningen die veerkracht helpen ontwikkelen en psychische vaardigheden trainen.

Klik hier voor

eMoods

Registreer je stemming, slaap en medicatie en verkrijg overzichtelijke rapporten om met je hulpverlener te delen. Zo kan je je zelfbewustzijn bevorderen en je geestelijke gezondheid stimuleren.

Klik hier voor

Terug naar vorige pagina