Smiling mind
een app voor mindfulness en meditatie
Over deze app
Smiling Mind is een mindfulness- en meditatie-app. Je vindt er verschillende programma’s terug, op maat van kinderen, jongeren, volwassen en familie.
De programma’s gaan over diverse thema’s, zoals slaap, concentratie, relaties, digitale detox, omgaan met stress,…
Voor wie
Kinderen, jongeren, volwassenen en families.
De onderdelen voor scholen en werkplaatsen zijn enkel beschikbaar voor Australië.
Wat is het doel?
Het bevorderen van de mentale gezondheid en het welzijn van individuen door middel van mindfulness en meditatie. Daarnaast wil Smiling Minds mindfulness en meditatie toegankelijker maken voor een breed publiek.
Wat kan deze app?
Mindfulness- en meditatieprogramm’s over verschillende topic, voor kinderen, jongeren, volwassenen en families:
- Slaap
- Kalmte
- Relaties
- Omgaan met stress
- Bewust Eten
- Digitale detox
- Sport
- Studeren
- Concentratie
- …
De programma’s zijn opgedeeld in verschillende modules, waarbij je telkens op voorhand duidelijk vindt hoe lang ze duren, en in welk format (beeld/geluid) ze aangeboden worden.
De programma’s zijn te vinden in de vorm van video’s met animatiebeelden of podcasts.
De programma’s zijn in het Engels, maar bepaalde programma’s kunnen ook in ander talen bekeken worden zoals Arabisch, Dari en inheemse Australische talen.
Prijs
gratis
Klik hier voor
Aanbieder
Talen
Engels & Andere taal / meertalig
Doelgroep
volwassenen (25-65 jaar), 65-plussers, kinderen (-12 jaar), jongeren (12-18 jaar) en jongvolwassenen (18 - 25 jaar)
Verschenen op
1/01/2012
Laatst gescreend op
14/12/2023
Zo ziet de tool eruit
Klik op de afbeeldingen om te vergroten.
