Veerkracht
Veerkracht is een concept dat staat voor het omgaan met stress of trauma. Kunnen meeveren. Het is een concept dat je kan ontwikkelen en versterken.
Omgaan met stress en angst
Om een optimale prestatie te kunnen leveren is het belangrijk dat je zoekt naar jouw 'optimal zone of functioning'. Jouw perfecte stress niveau, jouw angsten onder controle hebben.
Mindfulness
Mindfulness kan helpen om je angsten, stress en slaap onder controle te krijgen.
Algemeen
Als je een luister oor kan gebruiken..
Student & Topsporter
Onderstaande apps kunnen je helpen bij het ondersteunen, adviseren en kiezen van een studie.
Seksueel geweld
Heb je te maken gehad met seksueel geweld of ken je iemand die te maken heeft met seksueel geweld, deze apps bieden schatgesprekken en info aan.
Zelfmoord
Preventief te werk gaan gaan met zelfdodingsgedachten, omgaan met zelfdodingsgedachten of nood aan een gesprek. Dan kan je gebruik maken van volgende apps.
