Welzijn collega's CLB Connect

Calm biedt meditatie- en mindfullness-oefeningen aan voor slaapproblemen, stressklachten, angsten en spanningen. 

Headspace leert je mediteren en ‘mindful’ leven aan de hand van oefeningen rond het omgaan met angst, stress, slaap en verschillende welzijnsproblematieken.

Mindfulness Coach leert je stap voor stap hoe je mindfulness kan beoefenen.

Met VGZ Mindfulness Coach werk je aan innerlijke rust aan de hand van programma’s van 2 weken met dagelijkse oefeningen. Je kan ook kiezen voor een losse oefening uit meer dan 70 keuzes.

Start to Sleep biedt via dagelijkse oefeningen hulp bij verschillende slaapproblemen.

Brainwise leert je hoe je makkelijker inslaapt, hoe je moet omgaan met veelvuldig wakker worden en wat er nodig is om in de ochtend fris op te staan.

De Gevoelsthermometer-app laat toe om je gevoelens te registeren én om erover te communiceren.

10.000 stappen is een online dagboek waarin je dagelijks je stappen en beweging kan registreren.

Met ‘How are you?’ kan je makkelijk bijhouden hoe je je voelt.

Onlinedagboek biedt een persoonlijk dagboek op maat. Het dagboek houdt jouw evolutie bij tussen twee begeleidingsgesprekken.

Vaardig Leven is een toolkit met oefeningen die veerkracht helpen ontwikkelen en psychische vaardigheden trainen.

Geluksdriehoek.be informeert én ondersteunt mensen bij het behouden of versterken van hun geluk.

Met Mindlab by BloomUp kan je via een of meerdere modules beter zicht krijgen op een probleem rond geestelijke gezondheid en wat je daaraan zelf kan doen.

myCo@ch biedt online coaching en opdrachten voor werknemers voor het verbeteren van mentale en fysieke gezondheid en van professionele competenties.

‘Mijn gezond leven’ bevraagt je rond je gewoontes rond eten, drinken en bewegen. De website ondersteunt je om zelf doelen te bepalen om dit gezonder te doen.

Anderen en jezelf helpen bij psychische problemen of een schokkende gebeurtenis.

De ZorgSamen biedt zorg- en hulpverleners psychische ondersteuning om voldoende veerkracht te behouden tijdens de covid-19-pandemie.

Depressiehulp biedt info, zelfhulp en begeleiding voor mensen met depressieve klachten en hun omgeving.

BloomUp matcht volwassenen snel en veilig met een online psycholoog of psychotherapeut.

Zit je ergens mee? Zoek hulp voor jezelf of voor iemand anders? Kzitermee biedt je snel de juiste organisaties. Kies een topic en ga van start.